Diese beiden starken Kräfte für Wellness-Reisen treffen aufeinander: die jährlichen Neujahrsvorsätze, unser bestes Selbst zu werden oder wiederzuentdecken, und dieses Jahr hat uns die Pandemie vom Reisen abgehalten und für viele einen Lebensstil gefördert, der uns vielleicht nicht auf dem Höhepunkt gehalten hat.
In der Reisebranche (vor COVID) gehörten Wellnessreisen bereits zu den beliebtesten und am schnellsten wachsenden Urlaubsstilen.
Seit COVID hat die Idee des Wellness-Reisens eine neue Dimension angenommen – jetzt haben ALLE Reisen ein Wellness-Element, da die Sorge um Sicherheit und Gesundheit bereits die Art und Weise, wie wir reisen, verändert hat.
Wellness-Reisen bedeutet für viele Menschen viele Dinge, von extremen Diät- oder Fitnessprogrammen, Meditation, Yoga oder anderen Retreats für Körper- und Geistübungen bis hin zu einem Luxusresort mit einer breiten Palette an Spa-Behandlungen, die darauf ausgelegt sind, uns wiederherzustellen, zu verjüngen und neu zu starten Gönnen Sie sich einen vergnüglichen Ausflug zu einem geliebten Reiseziel.
COVID hat unser Angebot an Wellness-Urlauben erweitert, mit Interesse an Programmen, die unsere Immunität stärken und unsere Selbstfürsorge verbessern sollen, um dem enormen Druck der Zeit standzuhalten.
Und COVID hat uns neue Wege eröffnet, Wellness-Reisen anzugehen. Die Arbeit von zu Hause aus und die Schule von zu Hause aus haben Menschen und Familien dazu inspiriert, monatelange Ausflüge ins Traumdorfriz in Betracht zu ziehen, wo sie an lokalen Resortaktivitäten und Wellnessprogrammen teilnehmen können, die nicht nach ein paar Tagen enden müssen, sondern zu Kernelementen werden können vom Alltag im Ausland sein.
Wenn Ihnen ein Wellness-Retreat oder -Urlaub wie eine ideale Post-COVID-Reise vorkommt, sind hier meine 6 wichtigsten Tipps, damit es ein Erfolg wird:
Hausaufgaben:
Arbeiten Sie beispielsweise mit Ihrem Reiseberater zusammen, um Ihr Problem zu lösen. Es ist wirklich wichtig, dass Sie ein Programm finden, das genau zu dem passt, was Sie erreichen möchten und wie Sie es erreichen möchten. Stellen Sie sicher, dass die Ziele des Programms mit Ihren Zielen und der Art und Weise, wie sie Ihnen dabei helfen, diese zu erreichen, übereinstimmen, dass sie mit Ihren Wünschen übereinstimmen – und dass Sie eine schöne Urlaubszeit verbringen möchten.
Und stellen Sie natürlich sicher, dass an jedem Punkt Ihrer Reise umfassende Gesundheits- und Sicherheitspläne vorhanden sind und bewährte Praktiken zum Schutz Ihrer Gesundheit befolgt werden – die Grundlage eines jeden Wellnessurlaubs.
Seien Sie Offen Für Neues:
Diese Zeiten haben die Form unseres täglichen Lebens verändert. Warum rütteln wir sie nicht auf, wenn es um die Erneuerung von Geist, Körper und Seele geht? Neue Behandlungen und alte Therapien stehen immer mehr zur Verfügung und ein Spa-Urlaub ist der ideale Zeitpunkt, etwas Neues auszuprobieren und gleichzeitig in den Charme eines neuen Reiseziels einzutauchen.
3. Platz:
Überall auf der Welt gibt es wunderbare und interessante Gesundheits- und Wellness-Resorts, Retreats, Kreuzfahrten und Spas, aber Sie sollten einen Urlaub wählen, der an sich schon eine Belohnung ist. Ein Ort, an den Sie unbedingt reisen möchten. Wenn Ihr Programm anstrengend wird oder Ihre Muskeln ein wenig schmerzen, können Sie mit Ihrem Ziel interagieren und dies als Belohnung erleben und Ihre Stimmung stärken, um mit Ihrem Wellnessprogramm Schritt zu halten.
Qualifikation Prüfen:
Überprüfen Sie die Qualifikationen der Wellness-Praktiker, zu denen Sie gehen, und deren Erfolgsbilanz. Sie legen Ihre Gesundheit in die Hände von Menschen, die Sie noch nie getroffen haben, und fast jede Fitness, jedes Fasten oder jede Therapie oder Behandlung ist mit Risiken verbunden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in den Händen von Experten befinden, die wissen, was sie tun und es schon oft getan haben.
Machen Sie Ihre Vorbereitungsarbeit:
Kalter Entzug ist ein Ansatz. Aber es könnte schmerzhaft sein. Wenn Sie also die Vorbereitungsarbeit für Ihr Wellnessprogramm erledigen können – vom Beginn der Zuckerreduzierung bis hin zum Beginn oder der Steigerung Ihres regulären Fitness- oder Wellnessprogramms, kann Ihnen das nur dabei helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Reisen Sie Mit Einem Wellness-Buddy:
Sie wissen, dass Sie bei Ihrem Wellnessurlaub tolle, gleichgesinnte Menschen treffen werden, aber es ist großartig, jemanden bei sich zu haben, von dem Sie wissen, dass er Sie unterstützen wird. Es ist nicht immer einfach, den Gipfel des Hügels zu erreichen, den Saft schnell aufrechtzuerhalten oder mit den überwältigenden Emotionen eines Wellnessurlaubs klarzukommen. Deshalb ist es schön zu wissen, dass man jemanden hat, auf den man sich verlassen kann und mit dem man seine Stärken teilen kann, um die gewünschte Veränderung herbeizuführen.
Das bedeutet auch, dass Sie bei Ihrer Rückkehr nach Hause jemanden haben, der die gleiche Erfahrung gemacht hat und der Ihnen dabei helfen kann, sicherzustellen, dass Sie alle Übungen und Techniken, die Sie gelernt haben, mit nach Hause nehmen, zusammen mit den Erinnerungen an ein Reiseerlebnis, das wir gemacht haben Darauf haben alle gewartet.